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無料で足湯を提供されている施設もあるのですが、自動車で数時間かけて足を運ばないといけなかったり、何回も行っていられないという私的な問題（？）があって、家庭で簡単な足湯をすることにしました。
準備するもの
- 足湯用のお湯 (ぬるま湯。やかんで沸かしたものを水でうめるか、給湯器で適温にしたもの)
- 熱湯 (冷めてきたときに足すお湯。魔法瓶にいれておく)
- バケツ (大きめなもの。足をいれて両足を伸ばした状態で収まるもの)
- 足拭きマット (バケツの下に敷く。フローリングなどが水をかけないため)
- 足拭き用のタオル
- 入浴剤 少量(固形タイプのものは量が多すぎて割りいれる必要があるので、粉末タイプのものがいいです)
- 椅子 (ゆったりと腰掛けられるもの)
- バケツにぬるま湯を足首の位置くらいまではります
- 1. に入浴剤を入れます
- 床に足拭きマットをしき、2. をのせます
- 湯温を確かめて、入浴します
- お湯が冷めてきたら、魔法瓶からお湯をたします（このときに必ず足はバケツから出してからおこなうこと。やけどに注意）
- 終わったら、足ふきのタオルで足を拭きます